La Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire ou podo-réflexologie est une technique ancestrale de massage qui consiste à exercer des pressions sur des zones très précises du pied, appelées zones réflexes. Chaque zone du pied correspond à une partie du corps, chaque pied comporte environ 7200 terminaisons nerveuses. En pratiquant une pression sur la zone réflexe, le praticien stimule à distance, par le biais du système nerveux, les fonctions des organes et des glandes en correspondance, permettant de réguler, disperser ou tonifier la circulation énergétique.
Elle considère l’individu dans sa globalité. C’est-à-dire qu’elle ne traite pas qu’un symptôme ou une zone corporelle, mais elle intervient sur l'ensemble des organes et des systèmes qui nous composent, elle prend en considération l'histoire de la personne, son état émotionnel, les incidents de sa vie, son terrain, sur le principe de pensée que tout ces éléments interagissent dans le cadre de la santé du corps et de l'esprit
Elle a pour objectifs entre autres, de relaxer, de rétablir l’homéostasie ou équilibre naturel du corps, de renforcer ses ressources naturelles et de lutter plus facilement contre les déséquilibres.
Son large champs d’action lui permet d’être efficace dans presque toutes les problématiques que l’on peut rencontrer au quotidien.
La réflexologie ne prétend pas soigner ou guérir mais elle accompagne, soulage, relance la capacité du corps à s'autoréguler, favorise l'élimination des toxines, elle est donc l'allié parfait pour toute sorte de problématiques.
On a toutefois constaté, dans certains cas, lors d'études, une nette amélioration de certains symptômes.
La Réflexologie dorsale
La réflexologie dorsale est une méthode douce et précise qui agit à la fois sur le corps, l’énergie et l’équilibre intérieur.
Le dos, véritable axe central du corps, est souvent le lieu où se logent les tensions physiques, les émotions accumulées et le stress quotidien. En intervenant sur cette zone, le soin permet de relâcher les blocages, d’harmoniser le système nerveux et de réactiver la circulation énergétique.
Sur le plan physiologique, la colonne vertébrale abrite la moelle épinière, un axe essentiel du système nerveux. Chaque vertèbre correspond à des nerfs reliés à des organes et à des fonctions précises. En libérant les tensions musculaires et en stimulant les zones réflexes dorsales, la réflexologie favorise une meilleure mobilité, une respiration plus fluide, et un apaisement profond du système nerveux.
Parallèlement, l’approche énergétique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise permet de travailler sur les méridiens qui parcourent le dos, notamment le méridien de la Vessie et le Vaisseau Gouverneur. Ces lignes énergétiques influencent la vitalité, les organes et les émotions. En réactivant la circulation du Qi et en levant les stagnations, le soin soutient l’harmonie globale du corps et aide à retrouver clarté, légèreté et équilibre.
La réflexologie dorsale propose ainsi une action complète qui relie le physique, l’énergétique et l’émotionnel, offrant un vrai moment de recentrage, de détente profonde et de mieux-être durable.
Pour quoi ?
Toutes les problématiques liées à un état émotionnel en déséquilibre
Stress, Anxiété, Burn out, Dépression
Douleurs/Problématiques musculaires, articulaires et squelettiques
Migraines, Névralgies, Fibromyalgie
Troubles du sommeil
Problèmes digestifs et intestinaux
Syndrome pré menstruel, Endométriose, Ménopause
Jambes lourdes, Mauvaise circulation, Rétention d'eau
Psoriasis, Eczéma
Problèmes hormonaux
Déficience immunitaire
Problèmes ORL, sinusite, allergies
Certains symptômes du cancer ou d'un traitement par chimiothérapie...
Pour qui ?
Tout le monde ou presque !
Dans certains cas, les séances seront plus courtes et la pression sera adaptée :
Nourrissons/enfants
Femmes enceintes (séances possibles après le premier trimestre de grossesse excepté Réflexologie dorsale)
Personnes âgées
Personnes atteintes de maladies graves
Contre-indications
Troubles cardiaques graves (pose d’un pacemaker de moins de 6 mois)
Problèmes vasculaires graves de type phlébite ou thrombose
Fièvre, prise d’anti-inflammatoires
Cancers non traités
Opération des vertèbres récente (Réflexologie dorsale)
Femmes enceintes (Réflexologie dorsale)
Foulure, entorse ou tout type de pathologie dont la douleur pourrait empêcher la manipulation optimale du pied. (Réflexologie plantaire)